Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi

Assalamualaikum teman-teman, disini aku mau berbagi tips menjaga oragan reproduksi. Yuk, langsung aja disimak penjelasannya!!

Apa kalian tahu apa itu kesehatan reproduksi? Kesehatan reproduksi adalah keadaan sehat baik secara fisik, psikis, dan sosial yang berkaitan dengan sistem, fungsi dan proses reproduksi pada laki-laki dan perempuan agar dapat bertanggung jawab dan menjaga serta memelihara organ reproduksi.

Berikut tips mejaga dan merawat organ reproduksi:

~ Menggunakan celana dalam berbahan menyerap keringat

~ Pakaian dalam dan celana dalam diganti minimal 2 kali sehari

~ Pakai handuk yang bersih, kering, tidak lembab dan bau

~ Ketika sedang menstruasi, gantilah pembalut setiap 4 jam sekali

~ Ketika buang air kecil biasakan cebok menggunakan air bersih

~ Bagi perempuan setelah buang air kecil cara membersihkannya dari arah depan ke belakang agar kuman dari anus tidak ikut ke organ reproduksi

~ Setelah buang air besar, bersihkan alat kelamin dari arah vagina ke arah anus untuk mencegah kotoran masuk ke vagina. Gunakan sabun seperlunya untuk daerah anus saja (jangan gunakan sabun untuk membersihkan vagina)

~ Untuk laki-laki sangat dianjurkan untuk sunat atau khitan, agar terhindar dari kanker penis dan kanker leher rahim pada istrinya

~ Cucilah tangan dengan sabun setelah selesai dari toilet

Itulah beberapa tips untuk menjaga dan merawat kebersihan organ reproduksi. Semoga bermanfaat!!